2021年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.9 kg
これまでの減量分: 20.1 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 15日:
|
1217 kcal
|
脂質: 44.58g | たんぱく質: 68.41g | 炭水化物: 134.10g.
朝食: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Агрокомплекс Ряженка 2,5%, Мюсли Ягодное Лакомство без Сахара, Пятерочка Киви, Грецкие Орехи, Банан, Chikalab Chika Sport Молочный Шоколад. 昼食: Каша Рисовая на Молоке. 夕食: Картофельное Пюре, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Пекинская Капуста, Пастрома из Куриной Грудки Лера . 軽食/その他: Kinder Шоколад, Msknull Низкокалорийный Молочный Сироп Карамель, Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Пятерочка Киви, Bombbar Соус Гранатовый, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|