2021年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.7 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 15日:
|
1056 kcal
|
脂質: 35.11g | たんぱく質: 36.73g | 炭水化物: 149.70g.
朝食: Роллы Филадельфия, Nescafe Dolce Gusto Капучино. 昼食: Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Зеленый Чай, Кухня на Районе Слабосоленый Лосось, Кухня на Районе Индейка с Гуакамоле и Шпинатом, Кухня на Районе Ремесленный Хлеб. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola Zero. 軽食/その他: Мандарины, Манго. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|