2021年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 15日:
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918 kcal
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脂質: 26.85g | たんぱく質: 50.24g | 炭水化物: 125.59g.
朝食: Nestle Кит Кат (46г), Фруктовый Салат, Кофе с Молоком. 昼食: Красная Фасоль, Индейка Тушеная, Капустный Салат. 夕食: Брокколи, Котлета Куриная. 軽食/その他: Bio Max Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Блины на Молоке. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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