|
Medidas: 81-61-81, piernas 47, 48.
|
49.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 15日:
|
886 kcal
|
脂質: 25.39g | たんぱく質: 45.67g | 炭水化物: 125.24g.
朝食: Campechana, Frijoles Negros, Don Zabor Ajonjolí Acaramelado, Flaveur Queso de Cabra con Ceniza, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Papayas. 夕食: Arroz Blanco, Holanda Helado Queso Zarzamora , Campechana, Tofu, Verdura Hervida, Lasaña sin Carne con Verduras. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|