2021年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.9 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 15日:
|
1570 kcal
|
脂質: 96.83g | たんぱく質: 103.21g | 炭水化物: 64.84g.
朝食: Дивный Берег Кета Соленая , Вареное Яйцо, Балтийский берег Кусочки Щупальца Кальмара и Мидии в Масле , Сыр Тильзитер 35%, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Авида Сыр Плавленый со Вкусом Грибов. 昼食: Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Караван Фасоль Стручковая по-Корейски, Сыр Тильзитер 35%, Азбука Вкуса Капуста Цветная Обжаренная, Куриное Филе Вареное, Heinz Кисло-Сладкий Соус. 夕食: Магнит Банан. 軽食/その他: Сыр Тильзитер 35%. もっと...
|
体重に変化ありません
|