2021年 03月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
70.3 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 30.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 15日:
|
1495 kcal
|
脂質: 77.68g | たんぱく質: 64.70g | 炭水化物: 137.44g.
夕食: Mie Sedaap Mie Goreng, Burrito with Chicken and Cheese. 軽食/その他: Cadbury Dairy Milk Cashew Nut, Gery Saluut Malkist (Matcha). もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|