2021年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 15日:
|
1385 kcal
|
脂質: 56.69g | たんぱく質: 52.52g | 炭水化物: 166.39g.
朝食: Блины, Bombbar Паста Соленая Карамель с Кешью, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Творожная Запеканка. 昼食: Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). 夕食: Изюм, Салат Овощной, Свекла Вареная. 軽食/その他: Ашан Арахис в Хрустящей Корочке Васаби, Красные Яблоки. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|