2021年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.2 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 15日:
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1462 kcal
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脂質: 77.58g | たんぱく質: 93.96g | 炭水化物: 90.33g.
朝食: ВкусВилл Чизкейк Мини Шоколадный , ВкусВилл Колбаса из Индейки , Хохланд Творожный Сыр, Wasa Ржаные Хлебцы, Простоквашино Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. 昼食: Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой). 夕食: Простоквашино Молоко 2,5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Запеченная или Жареная Форель. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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