2021年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.6 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 15日:
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1069 kcal
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脂質: 62.93g | たんぱく質: 80.82g | 炭水化物: 53.05g.
朝食: Atkins Milk Chocolate Delight Shake. 昼食: Claussen Dill Pickle Spears, Great Value Thin Sliced Smoked Turkey Breast, Great Value Swiss Cheese, Boiled Egg. 夕食: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cabbage with Meat Soup, Good Seasons All Natural Italian Salad Dressing, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries. 軽食/その他: Peanut Butter. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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