2021年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.0 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 24.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 15日:
|
1594 kcal
|
脂質: 63.87g | たんぱく質: 52.92g | 炭水化物: 211.29g.
朝食: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Kellogg's Raisin Bran , Folgers Classic Roast Medium Coffee, Peanut Butter Sandwich, Folgers Classic Roast Medium Coffee. 昼食: Hostess Chocolate Cupcake, Hostess Chocolate Cupcake, Folgers Classic Roast Medium Coffee, Ham and Cheese Sandwich . 夕食: Progresso New England Clam Chowder, Progresso New England Clam Chowder. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|