2021年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.3 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 15日:
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989 kcal
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脂質: 25.83g | たんぱく質: 48.94g | 炭水化物: 149.45g.
朝食: Soprole Leche Descremada, Café Gold Café, Durazno, Soprole Leche Descremada, Gourmet Cacao Amargo , Nescafé Tradición, Almendras, Soprole Leche Descremada, Plátano. 昼食: Valle del Norte Pickle Premium, ProCarne Bistec de Vacuno, Hellmann's Ketchup, Lider Tomate, Cena Pan Integral. 夕食: Colun Leche Semi Descremada, Nescafé Tradición, Unimarc Media Palta, Cena Pan Integral, Plátano, Frutillas, Sandía, Durazno. 軽食/その他: Nestlé Chamyto Yoghurt con Probioticos , Bauducco Duo Cake. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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