2013年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.3 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 12月 4日:
|
1567 kcal
|
脂質: 40.01g | たんぱく質: 119.53g | 炭水化物: 206.19g.
昼食: Au Bon Pain Chicken Noodle Soup Low Fat (Large), Saltine Crackers. 夕食: Boston Market Home Style Meals - Turkey Breast Medallions with Mashed Potatoes & Gravy, Green Peas . 軽食/その他: Butter (Salted) , Orville Redenbacher's Original Gourmet Popping Corn, Yogurtland New York Cheesecake Frozen Yogurt, Ferrara Pan Atomic FireBall Candy. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|