2021年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.2 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 22.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 15日:
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452 kcal
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脂質: 12.44g | たんぱく質: 21.95g | 炭水化物: 61.01g.
朝食: Café com Açúcar, Pão Francês, Qualy Margarina Cremosa. 昼食: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Bordon Feijão Carioca Cozido e Temperado, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に0.2 kg増量中
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