2021年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 15日:
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732 kcal
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脂質: 17.14g | たんぱく質: 42.66g | 炭水化物: 109.44g.
昼食: Milho Verde, Tomates, Picanha sem Gordura. 夕食: Caqui. 軽食/その他: Vitamina de Banana, Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar . もっと...
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週に9.7 kg減量中
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