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Çok üzülüyorum
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73 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 15日:
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1877 kcal
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脂質: 63.79g | たんぱく質: 39.28g | 炭水化物: 282.94g.
朝食: Kaşarlı Tost, Tamek Şeftali Nektarı. 昼食: Indomie Körili Hazır Noodle. 夕食: Ezogelin Çorbası. 軽食/その他: Taşkale Cevizli Sucuk, Eti Lifalif Kuruyemişli Yulaf Bar, Şekersiz Çay, Karmen Bitter Çikolata . もっと...
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週に7 kg増量中
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