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Hora de retomar o caminho, uma pausa tempos difíceis
mas Saúde em primeiro lugar!
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105.1 kg
これまでの減量分: 37.1 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 15日:
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1154 kcal
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脂質: 46.46g | たんぱく質: 69.97g | 炭水化物: 113.50g.
朝食: Doriana Margarina Cremosa com Sal, Café, Ovo, Pão Integral. 昼食: Frango a Milanesa, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca . 夕食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido. 軽食/その他: Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Turma da Mônica Maçã. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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