2021年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.0 kg
これまでの減量分: 26.3 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 15日:
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1714 kcal
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脂質: 89.88g | たんぱく質: 80.66g | 炭水化物: 144.78g.
朝食: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Cream Cheese, Butter, Thomas' Original English Muffins, Whole Milk, American Cheese, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer. 昼食: Pepperidge Farm Farmhouse Hearty White, Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (113g), Hellmann's Real Mayonnaise. 軽食/その他: P3 Portable Protein Pack, Market Pantry Ice Cream Bars (47g), Market Pantry Fudge Bar. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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