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Comi muito nesse final de semana porém fiz exercício, bora pra mais uma semana de luta
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64.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 15日:
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1281 kcal
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脂質: 22.37g | たんぱく質: 39.21g | 炭水化物: 238.61g.
朝食: Açúcar, Dolce Gusto Café Au Lait. 昼食: Natural One Suco de Uva, Frango Desfiado, Ovo, Melancia, Alface, Abacaxi. 夕食: Melancia. 軽食/その他: Açúcar, Chá (Infusão), Natural One Suco de Uva, Açúcar, Chá (Infusão), Queijo Mozzarella, Sadia Mortadela Defumada, Tapioca, Belvita Avelã e Cacau , Açúcar, Dolce Gusto Café Au Lait. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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