2021年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
111.9 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 34.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 15日:
|
1715 kcal
|
脂質: 72.86g | たんぱく質: 88.02g | 炭水化物: 177.14g.
朝食: Вода. 昼食: Vici Сельдь Слабосоленая, Велком Рулька Бескостная Свиная Копчено-Вареная, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Капуста Тушеная с Мясом, Костный Бульон. 夕食: Котлета Домашняя, Бондюэль Горошек Консервированный . 軽食/その他: Сладбери Мармеладные Дольки, Гречка Отварная, Вьетконг Манго Сушеное, Лукашинские Варенье Абрикосовое , Простоквашино Сметана 25%, Творог 5%. もっと...
|
週に4.0 kg増量中
|