2021年 03月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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129.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 24.9 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 15日:
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1380 kcal
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脂質: 59.62g | たんぱく質: 79.62g | 炭水化物: 126.02g.
昼食: Blue Bonnet Light Butter, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Kroger Eggs (Large), Cheesecake Factory Brown Bread. 夕食: Lamb, Kroger Frozen Mixed Vegetables, Potato. 軽食/その他: Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Coca-Cola Diet Coke (Can), Apples, Panera Bread Chicken Noodle Soup (Cup). もっと...
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週に0.4 kg増量中
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