2021年 03月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.8 kg
これまでの減量分: 36.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 15日:
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2000 kcal
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脂質: 14.54g | たんぱく質: 101.30g | 炭水化物: 386.70g.
朝食: Uvas Pasas (sin Semillas), Banana, Pan Blanco Rodajas Finas, Leche Descremada, Clara de Huevo, Canela, Café Instantáneo . 軽食/その他: Banana, Pan Blanco, Banana, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates, Cebollas. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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