Een uurtje wandelen per dag werpt ook ze'n vruchten af👍👍👍
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103.7 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 15日:
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1695 kcal
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脂質: 48.88g | たんぱく質: 125.05g | 炭水化物: 188.65g.
昼食: Bodystore Whey Excellent, Milsa Magere Melk. 夕食: All Seasons Soepgroenten, Portland Kippenbouillon, Kippendij, Vandemoortele Honing Mosterd Dressing, McDonald's Grilled Chicken Salad, Boni Basmati Rijst, AH Slasaus Yoghurt, Délifin Ontvette Ham, Tomaten. 軽食/その他: Jonagold, Peren, Golden Bridge Crunchy Granola, Milsani Magere Yoghurt Natuur. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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