Een uurtje wandelen per dag werpt ook ze'n vruchten af👍👍👍
103.7 kg これまでの減量分: 10.7 kg.    残り: 3.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1695 kcal 脂質: 48.88g | たんぱく質: 125.05g | 炭水化物: 188.65g.   昼食: Bodystore Whey Excellent, Milsa Magere Melk. 夕食: All Seasons Soepgroenten, Portland Kippenbouillon, Kippendij, Vandemoortele Honing Mosterd Dressing, McDonald's Grilled Chicken Salad, Boni Basmati Rijst, AH Slasaus Yoghurt, Délifin Ontvette Ham, Tomaten. 軽食/その他: Jonagold, Peren, Golden Bridge Crunchy Granola, Milsani Magere Yoghurt Natuur. もっと...
2777 kcal 運動: 歩く(ふつう) - 時速5km - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.5 kg減量中

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