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kalau puasa nimbang menjelang buka sama aja kan ya klo hari biasa nimbang pagi setelah BAB ama BAK..sama2 pas perut kosong..hehehe
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80.5 kg
これまでの減量分: 24.5 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 15日:
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627 kcal
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脂質: 24.92g | たんぱく質: 37.11g | 炭水化物: 63.23g.
朝食: Kecambah, Finna Sambal Bawang, Telur Rebus, Pecel Lele, Nasi Putih. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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