2021年 03月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 15日:
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1450 kcal
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脂質: 82.54g | たんぱく質: 56.93g | 炭水化物: 124.11g.
朝食: Сыр Фета, Майонез, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Яйцо (Целое), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). 昼食: Гурман Гречка с Печенью, Желтый Сладкий Перец. 夕食: Сгущенка, Творог 9%. 軽食/その他: Orion Чокопай, Грецкие Орехи. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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