|
yine bir tartilma günü ama korkudan tartilamayan ben🤪🤪🤪🤪
|
80 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 15日:
|
1042 kcal
|
脂質: 57.22g | たんぱく質: 27.61g | 炭水化物: 111.42g.
朝食: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Elma, Ayva, Armut, Fındık, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 夕食: Karnabahar Yemeği, Kırmızı Mercimek Çorbası, Dost Tam Yağlı Tava Yoğurt Kaymaklı, Tam Buğday Ekmeği, Zeytin. 軽食/その他: Kahve (Demlenmiş), Elvan Today Karamel Waffle. もっと...
|
体重に変化ありません
|