2021年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 15日:
|
1041 kcal
|
脂質: 36.37g | たんぱく質: 36.20g | 炭水化物: 151.25g.
朝食: Haşlanmış Yumurta, Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 昼食: Elma. 夕食: Yoğurt, Ispanak Yemeği, Mercimek Çorbası. 軽食/その他: Havuç, Ceviz, Kuru İncir, Kuru Hurma. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|