2021年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.4 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 22.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 15日:
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1278 kcal
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脂質: 64.05g | たんぱく質: 90.88g | 炭水化物: 90.03g.
朝食: Lyttos Griechisches Naturjoghurt, Banane, Haferflocken, Kaffee Creme. 昼食: Hähnchenfilet. 夕食: Fol Epi Cremig, Milfina Butter, Globus Fleischwurst, 100% Vollkornbrot, Joghurtsosse, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Dulano Kochschinken, Big rolle. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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