2021年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104.8 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 13日:
|
1992 kcal
|
脂質: 75.31g | たんぱく質: 83.88g | 炭水化物: 240.77g.
昼食: Nissin Wafers Chocolate, Batagor Batagor, Champ Siomay, Indomaret Chocolate Spread, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Chicken Leg (Skin Eaten), Nasi Putih, Rose Brand Bihun Goreng, Cooked Kale (from Fresh), Herbalife NRG. もっと...
|
体重に変化ありません
|