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110 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 15日:
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1107 kcal
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脂質: 26.21g | たんぱく質: 87.64g | 炭水化物: 130.10g.
朝食: Alipende Café Soluble Clásico. 昼食前: Tomates Rojos, Hacendado Jamón York, Mercadona Panecillo Pulga. 昼食: Patata, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Zanahoria (Sólidos y Líquidos, Enlatados), Mercadona Piña en Su Jugo, Hacendado Corazones de Lechuga Romana, Pechuga de Pollo. 昼食後: Hacendado Yogur 0% Sabores, Banano. 夕食: Hacendado Jamón York, Tomates Rojos, Tortilla Francesa. もっと...
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週に2.0 kg減量中
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