2021年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 15日:
|
1226 kcal
|
脂質: 70.73g | たんぱく質: 58.99g | 炭水化物: 92.31g.
朝食: Витебскхлебпром Краюшки Зерновые, Огурец (с Кожурой), Баренцево Закуска К Завтраку Лосось Атлантический, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Кофе (из Молотых Зерен), Фруктово-Ореховая Смесь, Евроопт Булочка Сметанник. 夕食: Куриные Грудки (Жареные), Масло Подсолнечное, Соевый Соус, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Лук, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петрушка. 軽食/その他: Кофе (из Молотых Зерен), Минский Хладокомбинат 2 Мороженое "Каштан". もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|