2021年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.3 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 20.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 15日:
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552 kcal
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脂質: 15.07g | たんぱく質: 41.96g | 炭水化物: 54.82g.
昼食: طماطم Tomato, Cucumber, Boiled Egg. 夕食: Instant White Rice, Salad Green Salad, Chicken (Skin Not Eaten). 軽食/その他: Fitland Green Coffee. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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