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Ah ya yine başa döndük iyi mi 🤪
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59.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 15日:
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1134 kcal
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脂質: 39.53g | たんぱく質: 95.13g | 炭水化物: 99.99g.
朝食: Fitpack Fitpack. 昼食: Fitpack Fitpack. 夕食: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pirinç Pilavı, Yayla Chia Tohumu, Fitpack Fitpack. 軽食/その他: Süt, Ceviz, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Fitpack Fitpack. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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