2021年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.2 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 15日:
|
1263 kcal
|
脂質: 49.72g | たんぱく質: 96.24g | 炭水化物: 114.02g.
朝食: Мёд, Груши, Чай, Творожная Запеканка ПП. 昼食: Гречка Отварная, Куриные Котлеты в Духовке, Салат из Свеклы с Чесноком. 夕食: Оливковое Масло, Зеленый Лук, Кальмар Отварной, Помидоры, Руккола, Зеленый Листовой Салат. 軽食/その他: Чай с Лимоном, АТБ Банан. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
anastasiavdovichenko1992の体重の記録
|