2021年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 15日:
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1434 kcal
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脂質: 56.28g | たんぱく質: 51.21g | 炭水化物: 187.14g.
朝食: Mangga, Martabak Manis, Nissin Walens Choco Soes (25g), Nissin Sagu Keju (30g), Prosana Proffle Coklat, KFC Perkedel, ABC Saus Sambal , Indofood Kecap Asin, Telur, Udang, Nasi Merah, Telur, Selada, Buah Naga, Frisian Flag Kental Manis, Greenfields Low Fat Milk, Naraya Oat Choco (20g), Roma Biskuit Sari Gandum. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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