2021年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 22.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 15日:
|
1853 kcal
|
脂質: 152.35g | たんぱく質: 95.81g | 炭水化物: 24.48g.
昼食: Efko Sauerkraut mit Speck, Leberwurst. 夕食: Schärdinger Emmentaler, Butter, Österreichischer Magertopfen, Backpulver, Leinsamen, Chia-Samen, Salz, Haferflocken, Ei. 軽食/その他: S-Budget Mozzarella. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|