2021年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.9 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 21.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 15日:
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855 kcal
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脂質: 26.77g | たんぱく質: 63.15g | 炭水化物: 70.94g.
朝食: Kaffee, Gut & Günstig Räucher Lachs, Radieschen, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Tremondi Prosciutto Cotto, Gekochtes Ei, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Exquisa Fitline Paprika-Chili. 昼食: Tee, Eurest Reispfanne mit Hähnchenbrust. 夕食: Leichter Genuss Geflügel-Wiener, Wiltmann Rein Rind Salami, Exquisa Creation Meerrettich, Aldi Kochschinken, Gurke (mit Schale), Harzer Harzer Käse, Burger Knäckebrot Urtyp. 軽食/その他: Werther's Original Sahnebonbons Zuckerfrei, Kaffee, Milbona Kondensmilch 4% Fett. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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