2021年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.9 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 15日:
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770 kcal
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脂質: 31.81g | たんぱく質: 21.76g | 炭水化物: 82.75g.
朝食: Торт Наполеон, Латте, Папа Джонс Блины с Грибами и Луком . 昼食: Магнит Банан, Латте, Лента Голубцы с Мясом и Рисом . 夕食: Огурец (с Кожурой), У Палыча Морковь по-Корейски, Шампиньоны в Сметане, Лента Голубцы с Мясом и Рисом , Макароны Отварные. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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