2021年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 34.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 15日:
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880 kcal
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脂質: 40.22g | たんぱく質: 59.12g | 炭水化物: 71.23g.
朝食: Пастилушка Пастила без Сахара , Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски, Живые Злаки Хлеб из Пророщенного Зерна Ржаной, ITLV Оливки с Перцем, Болгарский Перец, Селяночка Яйцо Куриное, Салат Айсберг. 夕食: Пастилушка Пастила без Сахара , Живые Злаки Хлеб из Пророщенного Зерна Ржаной, Bonduelle Оливки Мансанилья со Сладким Перцем, ВкусВилл Горбуша Горячего Копчения, Помидоры Черри, Салат Айсберг. もっと...
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週に2.2 kg減量中
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