2021年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 15日:
|
1536 kcal
|
脂質: 46.41g | たんぱく質: 49.07g | 炭水化物: 233.11g.
朝食: DM Bio Blütenhonig, Körnerbrot, Kaffee, Maribel Erdbeer Konfitüre Extra. 昼食: Gemischter Salat mit Dressing, Vegetarische Lasagne mit Gemüse, Nudeln (Gekocht), Gut & Günstig Pesto Rosso. 夕食: Bauer Erdbeerjoghurt, Bio Basis Müsli Cerealmix, Gewürzgurken, Alnatura Streichcreme Toskana, Gut & Günstig Brotaufstrich Eiersalat, Körnerbrot. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|