2021年 03月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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104.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 44.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 15日:
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676 kcal
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脂質: 16.01g | たんぱく質: 23.40g | 炭水化物: 112.15g.
朝食: Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, Картошка Вареная. 昼食: Рич Сок Томатный , Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. 夕食: Винегрет без Масла. 軽食/その他: Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Перекресток Грейпфрут Красный. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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