2021年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 15日:
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1664 kcal
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脂質: 66.23g | たんぱく質: 112.31g | 炭水化物: 143.16g.
朝食: Thé Vert, Auchan Yaourt à la Grecque Nature , Kellogg's Extra Bio Nature. 昼食: Picard Spaghetti à la Bolognaise. 夕食: Florette Brocolis Vapeur, Crevettes. 軽食/その他: Nutrimuscle Proteines Totales, Kitkat Mini Break Peanut Butter. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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