2021年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 25.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 15日:
|
1303 kcal
|
脂質: 77.08g | たんぱく質: 107.91g | 炭水化物: 44.87g.
朝食: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кофе, Магнит Банан, Сырники ПП. 昼食: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Fito Forma Сырный Крем Суп с Курицей. 夕食: Мандарины, Vici Сельдь Филе в Масле, Мясновъ Ленивые Голубцы. もっと...
|
週に1.3 kg増量中
|