2021年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.3 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 15日:
|
2168 kcal
|
脂質: 101.30g | たんぱく質: 79.26g | 炭水化物: 231.29g.
朝食: Гелиос Тыквенные Семечки, Любятово Печенье Шоколадное, Сваренное Вкрутую Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Мясной Продукт из Свинины Копчено-Вареный Карбонат "Славянский", Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком 45%, Красноармейский Хлеб Хлебец Отрубной. 昼食: Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок с Ванилином, Любятово Печенье Шоколадное, Шоколадные Реки Паста Шоколадно-Молочная, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Золотой Петушок Наггетсы из Мяса Цыплёнка Традиционные. 夕食: Милка Молочный Шоколад с Карамелью, Картофель Тушеный с Мясом. 軽食/その他: Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком 45%, Хлебокомбинат Волжский Батон Отрубной, Олейна Масло Растительное , Груша, Гелиос Тыквенные Семечки . もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|