2021年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.5 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 38.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 15日:
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1254 kcal
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脂質: 21.28g | たんぱく質: 35.48g | 炭水化物: 232.85g.
朝食: Устричный Соус, Мучное из Твердых Сортов Пшеницы Отварное, Соевый Соус, Грона Печенье Наполеон, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Борщ с Фасолью, Хлеб Домашний из Муки 1-Го Сорта. 夕食: Устричный Соус, Оливковое Масло (Первого Отжима), Булгур (Вареный), Конфета, Чай. 軽食/その他: Хлеб Серый, Хлеб Домашний из Муки 1-Го Сорта, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Соус (Подлива) из Лука и Томатной Пасты, Кускус (Вареный). もっと...
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週に0.5 kg増量中
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