2021年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 15日:
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1751 kcal
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脂質: 59.16g | たんぱく質: 162.18g | 炭水化物: 121.18g.
朝食: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Bauli Croissant senza Zuccheri Aggiunti. 昼食: Conad Formaggio Primo Sale, Salmone al Forno o alla Griglia. 夕食: Heineken Birra, Mulino Bianco Granetti Integrali , Scottona Tagliata di Bovino Adulto. 軽食/その他: Lindt Cioccolato Fondente 72%, Banana, Lidl Choco To Go, Myprotein Filled Protein Cookie. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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