2021年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 15日:
|
1716 kcal
|
脂質: 93.58g | たんぱく質: 81.97g | 炭水化物: 132.98g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Карат Эклер с Масляным Кремом, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. 昼食: Простоквашино Сметана 15%, Ермолино Блины с Творогом, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной, Блины на Молоке. 夕食: Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 軽食/その他: Карат Эклер с Масляным Кремом, Кофе, Финик, Сельдь Соленая, Heineken Пиво Безалкогольное. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|