2021年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 15日:
|
1772 kcal
|
脂質: 82.77g | たんぱく質: 111.17g | 炭水化物: 150.69g.
朝食: Зеленая Линия Сыр «Фитнес», Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Thai Coco Кокосовые Чипсы со Вкусом Йогурта, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Станем Друзьями Авокадо, Яичный Белок, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Банан. 昼食: Sporty Light Protein Cookie Apple Pie, Говядина Постная, Гречка Отварная. 夕食: Оливковое Масло, Яблоко, Айва, Куриная Грудка Отварная. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|