2021年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 15日:
|
1528 kcal
|
脂質: 79.28g | たんぱく質: 102.56g | 炭水化物: 103.69g.
朝食: Нарада Сливки 30%, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, ВкусВилл Сметана 15%, Кофе. 昼食: ВкусВилл Сосиски «с Молоком», ВкусВилл Шоколад Горький 58%, Чай, ВкусВилл Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Суп с Индейкой. 夕食: ВкусВилл Колбаса из Курицы Варёная, Идеал Масло Подсолнечное, Яйцо, ВкусВилл Хлеб Милимас. 軽食/その他: Нарада Сливки 30%, Кофе. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|