2021年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 15日:
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1726 kcal
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脂質: 31.76g | たんぱく質: 136.74g | 炭水化物: 223.45g.
朝食: Chiquita Banana, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente Extra, Prozis Fiocchi d'avena, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Caffè Zuccherato. 昼食: Prozis Fiocchi d'avena, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). 夕食: Wasa Integrale, Nixe Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale, Fagioli Borlotti. 軽食/その他: Novi Fondentenero 72%, Hero Light Fragole, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Wasa Integrale, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato . もっと...
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週に5.6 kg増量中
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