2021年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.4 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 15日:
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1607 kcal
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脂質: 74.64g | たんぱく質: 129.97g | 炭水化物: 101.76g.
朝食: Апельсин, Красное Яблоко, Авида Сливки 10%, Карлов Двор Сыр Гауда, President Le Brie, Яйцо, МПК Чернышевой Карпаччо, Помидоры, Авокадо, Авида Молоко 2,5%. 昼食: Красное Яблоко, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макфа Рожки. 夕食: МПК Чернышевой Карпаччо, Помидоры, Окей Сыр Российский, FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding, Лук, Карась. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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